Если у вас есть лишний вес
Проблемы с лишним весом затрагивают каждого третьего жителя нашей планеты. Об этом свидетельствуют данные института IHME (Вашингтон). Согласно медицинским данным, представленным этой организацией, за последние 35 лет ожирение и лишний вес получили распространение на 50% больше, чем в 80 годах прошлого столетия. На самом деле цифра пугающая, особенно для женщин, которые больше всего переживают за сохранение своей фигуры.
И беспокоиться есть о чем, ведь лишний вес это не только заболевания, но и ряд комплексов, которые как пиявки присасываются к большому человеку. А ведь в средние века картины полные женщины часто ставали украшением картины известных художников. Сегодня общество за небольшим исключением сбрасывает полных людей с вершин привлекательности и красоты. Женщины не хотят быть толстыми и все чаще можно встретить посетительниц фитнес-центров. Не меньше желающих похудеть с помощью специальных препаратов lida или других не менее популярных. А некоторые представительницы прекрасного пола используют эти меры в комплексе, дополняя их изощренными диетами. Некоторым удается достичь результата, а некоторым – нет. Причины, не позволяющие сбросить вес, также могут быть различными. В ряде случаев это не представляется возможным из-за состояния здоровья.
Толстые живут дольше
Пару лет назад ученые из США сделали шокирующее заявление. Они сообщили, что лишний вес, хотя и не улучшает качество жизни, но продлевает ее! Но речь идет об умеренном ожирении для людей, которым исполнилось 50 лет. Как заявили исследователи оно не просто безопасное, но даже полезное. Лишний вес, по их версии, выступает защитой для немолодых людей от переломов костей, а также является энергетическим резервом на время простуд, воспалений и других болезней. В свою очередь, недостаток веса в пожилом возрасте – не очень благоприятный признак.
На самом деле, избыточный вес, если он незначительно превышает норму, не мешает. Трудности с подбором одежды, которые присутствовали на рынках и в магазинах, на сегодняшний день перестали быть проблемой. Небольшой избыток веса также не является причиной возникновения заболеваний.
Главное при этом не расти дальше. Для этого следует соблюдать несколько простых правил:
- есть не больше среднестатистического человека;
- после 18 часов стараться совсем не употреблять пищи;
- вести активный образ жизни.
Если вес немного превышает норму, то это не повод комплексовать. Ведь главное – какая энергия исходит от человека.
ФОТО КЛУБ ISO100
Astavi [16]
AlyN [18]
Версия для печати
